気づく

時間があるときも、ないときも。今できるところから。

• 1〜2分今の気配を見るいまの状態を、短い言葉にします。
• 5分ほど短く知るテーマを選んで、もう少しだけ見てみる。
• 120問・じっくりいま色テスト今の動き方を、24の色と名前で見ていきます。